北京西站乘13：53分K49次火车赴水电之都——宜昌。

　11：25分抵达宜昌，入住酒店，自由活动。

　8:00宜昌九码头乘坐三峡旅游专线游轮赴三峡，经过万里长江第一坝---葛洲坝水利工程，西陵峡东段，11：00游览三峡人家游览全国首创场景式原生态民俗型旅游观光区－三峡人家风景区(游览时间2小时左右)，在幺妹子的山歌和纤夫的号子声中感受峡江原居民的生活形态：走进三峡人家，你会感到如同走进一个世外的桃源，走进了梦中那个遥远的家园，游览龙进溪，下午15：30开船，16：30分黄陵庙下船游览黄陵庙（0.5小时左右）、三峡大坝景区(游览时间2.5小时左右)， 20：00观看大型情景剧《盛世峡江》（自费100元，如遇下雨和特殊情况自然取消），22：00茅坪港或太平溪港开船，宿船沿途欣赏长江三峡夜景。

　早船抵巴东港换乘环保观光游船游览原始古朴的神农溪（游览时间约4小时）或小三峡，费用自理），乘坐当地土家人称为“豌豆角”的小木舟漂流风景奇秀的神农溪大峡谷，倾听土家妹子的山歌。13：00返船后续航途观雄奇险峻的瞿塘峡：风箱峡、犀牛望月、三峡古栈道及壁如刀削的夔门。15：00左右抵达白帝城码头，上三面环水的江心小岛-----白帝城风景区参观：三国遗址---刘备托孤堂、东西碑林、古巴人悬棺陈列室、武侯祠等景点。

　早07:00游览九畹溪峡谷风光（游览时间约2小时）。11：30抵茅坪或太平溪码头，茅坪港下船乘赴回宜昌市区乘18：20分K50次火车返程北京。

　15：25分抵达北京，回到温馨的家，结束愉快旅程！